BOOST online היא אפליקציה שמביאה את האימונים ומאמני הכושר המקצועיים ביותר בישראל אליכם הביתה. תוכלו לבחור בין אימוני LIVE לבין אימונים מוקלטים שיתעדכנו מידי יום בספריית ה-VOD וגם להנות מליווי תזונתי.
מה נותנת לכם אפליקציית אימוני הכושר BOOST?
כנסו לשיעורי LIVE – אימוני כושר לבית עם המאמנים שלנו ותקבלו טיפים לביצוע נכון בזמן אמת.
בספריית ה-VOD יחכו לכם:
אימוני כושר LIVE שהוקלטו ויעלו מידיי יום
תוכניות תרגילי כושר מוכוונות
פלייליסטים מגוונים
ליווי תזונתי קבוצתי – פגישות קבועות בהן תוכלו לשאול שאלות, לקבל תשובות, להקשיב לשאלות של מתאמנים אחרים ולקבל מענה גם לשאלות שלא חשבתם לשאול. הפגישה מתקיימת במתכונת קבוצתית ומאפשר לתזונאית שלנו להעניק מענה רוחבי במגוון תחומים שונים.
ליווי תזונתי אישי- אחד על אחד עם התזונאית שלנו, רק אתם והיא מהספה שלכם (או מהמטבח). במסגרת הפגישה היא תכיר אתכם, את ההרגלים שלכם ואיזו תכנית תזונה מתאימה לכם בדיוק. בהתאם, היא תעניק לכם תפריט אישי, תעקוב אחר המדדים וההיקפים שלכם ותעזור לכם להגיע לתוצאות.
אתגר 5 עם הדס צימרמן ורוני דואני:
אתגר 5 היא מסגרת מאתגרת שמניבה תוצאות ומהר. ראשית, תמלאו טופס עם המשקל שלכם, ההיקפים, מצבכם הבריאותי ומשקל היעד אליו אתם מכוונים. רוני והדס יפגשו אתכם אחת לשבוע לשיחת תזונה ומדד כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלכם ולוודא שאתם מתקדמים בכיוון הנכון. מידי שבוע תקבלו מהדס תפריט חדש ותתאמנו עם רוני לפחות 3 פעמים בשבוע באימוני LIVE או VOD.